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Atelier-découverte : "Un dos pour durer" par Denis Dropsy

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Le Mercredi 18 Décembre 2019 à 19:30

Un dos pour durer et Denis Dropsy relancent leurs ateliers/conférences pour votre saison 2019/2020.

Dès la rentrée, un atelier-découverte préfacera un cycle d approfondissement de 4 x2h  programmées à Grivegnée en janvier 2020!

Un dos pour durer sort des sentiers battus !

Denis Dropsy vous y embarque pieds nus et en mouvement, avec bâtons ou au ras du sol !

Pour une découverte ludique, trans-formante et inspirante : Expiration, diaphragme libre, abdos dépressifs, travail excentrique,....

Votre atelier partira également à la reconquête de vos muscles profonds : Par des routines posturales préventives, d’entretien et d’essorage, de décompression et d’optimisation lombaires.

Un vrai coaching dorsal durable dont vous sortirez muni de sa boîte à outils « Dos » it yourself.

Denis est diplômé en éducation physique, enseignant depuis 1981, ancien sportif de compétition et prothésé discal ( L4/L5) depuis 2006.

                                                                                                                  

HISTORIQUE 

Inspirée de plusieurs méthodes modernes et alternatives, éprouvées d'ici et d'ailleurs (MLC, Heal In, …),  Un dos pour durer ose une proposition dorsale particulièrement artisanale dans la prise en charge tant individuelle que collective et se veut un dispositif-prototype ouvert à tous sciemment innovant.

Une signature ludo-pédagogique sans cesse mise à jour et actualisée (neurosciences, fasciae, ondes cérébrales … ) qui fait le double pari de la découverte et de l’expérimentation par le mouvement,  de l’acquisition et de l’intégration par les ressentis.

 

 BIENFAITS

Un dos pour durer  trouve sa singularité par une prescription détaillée et circonstanciée des ( bons) mouvements, ceux qui libèrent, oxygènent, déverrouillent et décompressent.

Toutes les postures, les motricités, les actions sont sélectionnées dans le seul but d’accéder à la meilleure version de soi-même. En ce compris, le versant plus émotionnel.

Par ce travail alternatif  dynamique/statique,  en décharge et à même le sol,  les effets peuvent se révéler tout autant organiques que fonctionnels (amplitude, économie du mouvement, diminution de la pression artérielle, baisse du pouls…).

L’ambition ultime visant un dos dorénavant investi, axé, central, du crâne au sacrum (« capital » et « sacré »).

Un dos qui diffusera, vibrera en concordance hépatique et rénale.

  

INFOS UTILES

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PRIX 

10€

Dates

Date : Mercredi 18 Décembre 2019

Heure : 19:30

Inscription

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Photo : Atelier-découverte : "Un dos pour durer" par Denis Dropsy

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Adresse de l'activité

Rue Schmerling 5
4000 Liège (Laveu)
Belgique

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