Mon hypersensibilité : comment la gérer et en faire un atout ? à l'Espace de Ressourcement à Liège

Mon hypersensibilité : comment la gérer et en faire un atout ?

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 Atelier : Mon hypersensibilité : comment l’apprivoiser et en faire un atout ?

 Souvent perçue de manière négative, l’hypersensibilité touche un grand nombre d’entre nous. « Je pleure pour un rien », « j’ai du mal à gérer mes émotions », « la moindre chose peut m’affecter de manière démesurée», « je me sens extrêmement vulnérable »…

Si certains sont nés avec cette hypersensibilité, d’autres l’ont développé au fil des années, suite à un événement…

Contrairement à certaines idées reçues et préconçues, l’hypersensibilité n’est pas une maladie, elle est juste une caractéristique de la personnalité. Elle touche entre 15 et 20% de la population et peut s’exprimer de différentes manières en fonction du caractère de chacun : difficultés de gérer ses émotions, mauvaise gestion du stress, résistance au changement, susceptibilité, sensibilité exacerbée à la critique et au regard des autres, grande capacité d’empathie… Si dans un certain nombre de situations l’hypersensibilité peut être vécue comme un fardeau, dans d’autres cas, elle devient un réel atout.

Et si vous vous offriez l’opportunité d’apprivoiser vos émotions au travers d’un atelier ?

Parce que l’hypersensibilité peut toucher chacun d’entre nous et de manière extrêmement différente, cet atelier de deux jours vous apportera des réponses à diverses questions :

Cet atelier vous permettra de travailler votre hypersensibilité tant au travers votre/vos perception(s) émotionnelle(s), que votre respiration et votre posture corporelle.

Cet atelier sera animé par Christine Henseval. Cette dernière a convié Jack Vanbergen pour travailler avec elle l’aspect postural et corporel.

Christine Henseval

Psychothérapeute gestaltiste, elle propose des accompagnements thérapeutiques individuels, pour couples, de la thérapie de groupe ainsi que des psychothérapies pour entreprises familiales.

Jack Vanbergen

En tant que personal trainer, Jack Vanbergen travaille avant tout la posture et attache une grande importance au « mieux vivre au quotidien ».

INSCRIPTION via le lien ci-dessous "Je désire m'inscrire à ce module"

Dates

les 26 et 27 novembre 2016

- de 10h00 à 17h30 le samedi

- de 10h00 à 16h30 le dimanche

Prix

Prix : 175 €

Acompte : 90 €

Votre inscription sera validée dès réception de l'acompte (vous recevrez les coordonnées bancaires suite à votre inscription via le lien ci-dessous).

Inscription

Pour vous inscrire à ce module, suivez le lien suivant :

Photo : Mon hypersensibilité : comment la gérer et en faire un atout ?

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Adresse de l'activité

Espace de ressourcement N°5

Rue Schmerling 5
4000 Liège

Tél. :
GSM :

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