Qi Gong à l'Espace de Ressourcement à Liège

Qi Gong

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Le Qi Gong, gymnastique méditative chinoise, vous propose des mouvements, des respirations, des méditations, des étirements, des automassages et massages.

Stage Qi Gong de la Cloche d'Or: les 4 et 5 novembre 2017 à Liège

Le QI Gong : qu'est-ce que c'est ?

Le Qi Gong (ou Chi Kung) est un art millénaire chinois de santé qui fait partie des piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Qi signifie «Energie» et Gong «Travail». 

Dans le Qi Gong on associe les mouvements (ou la posture), les techniques respiratoires et le pouvoir de l’intention, de l’attention et de la concentration

Les mouvements sont souvent lents et ont une qualité méditative.  

Il comprend également des automassages, des relaxations, des méditations et des étirements des méridiens d’acupuncture.

Quels bienfaits ?

Les effets thérapeutiques de la pratique du Qi Gong sont actuellement beaucoup étudiés.

Il est établi que le Qi Gong :

Les bénéfices du Qi Gong sont innombrables ! 

Au début de la pratique, il s’agit surtout de détendre les tensions présentes. Ces tensions qui empêchent l’énergie vitale, le Chi, de circuler librement et vous fatiguent. Vous apprenez à capter le Chi de l’environnement et à mieux le faire circuler à l’intérieur du corps. 

La pratique du Qi Gong détend un mental trop agité. C’est une forme de méditation en mouvement. 

C’est une opportunité pour calmer votre mental et donner de la place à d’autres dimensions de vous-même. Il vous permet d’entrer dans un état de conscience qui amène de la sérénité, de la clarté, parfois un état de félicité. 

Par la pratique, petit-à-petit, vous vous régénérez, vous affinez vos perceptions, vous acquérez plus de calme, plus de puissance, de force intérieure, de clarté, de stabilité, de présence et d’harmonie. 

Le Qi Gong garanti une meilleure santé physique et psychique. 

Comment ?

COURS HEBDOMADAIRES:

Voici quelques Qi Gong essentiels qui sont intégrés dans les cours hebdomadaires: 

 Dans les cours hebdomadaires, la pratique est adaptée en fonction de la saison: 

STAGES: 

Le Zhi Neng Qi Gong est l’un des Qi Gong les plus répandus en Chine. Il a été mis au point par Maître Pang He Ming suivant la médecine traditionnelle chinoise, le bouddhisme, le taoïsme, le confucianisme et les arts martiaux chinois.  Zhi Neng Qi Gong renforce votre verticalité, votre canal central et votre centre. A partir de là, l’énergie peut circuler dans les méridiens.  Vous activez le Souffle (Qi) et les 3 centres : le champ du cinabre du ventre (l’énergie vitale), la chambre pourpre du cœur et la chambre de cristal du cerveau.  Ce Qi Gong permet de capter l’énergie qui vous entoure pour nourrir votre corps et favorise les échanges avec la Nature. La pratique de Zhi Neng développe la concentration, la sensibilité, la mémoire, l’imagination, l’intuition et la créativité.  Peu à peu, calme et sérénité apparaissent. Vous vous retrouvez régénérés, détendus, tout en étant tonifiés à l’intérieur. 

Cet enchaînement développe et renforce votre champ énergétique à partir de l'énergie de vos reins et de vos os.  Vous apprenez à accumuler le Chi puis à le répandre autour de vous pour façonner votre Cloche d'Or, ceci afin de renforcer votre champ énergétique.  Travailler sur vos os et sur votre moelle, qui produit vos cellules sanguines, favorise une meilleure circulation générale de l'énergie.  Nourrir la moelle de vos os prévient son vieillissement et donc, l’ostéoporose également. Cet enchaînement précieux contient des éléments fondamentaux du travail interne du Qi Gong et des pratiques taoïstes de base.  Son origine vient de pratiques énergétiques très anciennes des temples Shaolin (nord et sud) et du Nei Kung de la moelle, des os de Mantak Chia. Série reçue d'Alain Baudet (Tao de l’Harmonie).

4 jours en résidentiel

Pendant 4 jours, explorez des pratiques de Qi Gong directement en lien avec la nature: les arbres, le soleil, l'eau et la terre. Pratiquez la respiration, la relaxation et les automassages autour du thème des 5 éléments selon l'approche énergétique chinoise. Approfondissez votre méditation.

Durant ce stage intensif pour la femme, vous pratiquez l'enchaînement du Qi Gong pour la Femme qui aide à régulariser l'équilibre hormonal et émotionnel (enchaînement de madame Liu Yu fei).  Il se concentre principalement sur l'harmonisation du méridien conception et sur le cœur.  Vous pratiquez aussi des exercices qui soutiennent la physiologie de la femme: décongestion du petit bassin, travail du périnée, circulation dans les organes féminins...  

Les fins de journées sont consacrées à l'exploration de votre féminin par l'Art-thérapie et la méditation. Vous parcourez un chemin du féminin humain au Féminin Divin, de la relation à votre mère humaine à la Mère Divine en Vous.  La durée du stage vous permet d’entrer plus en profondeur dans ce travail. 

Pour plus d'infos veuillez contacter Françoise Ruwet via le lien ci-dessous ou visitez son site que vous trouverez dans notre rubrique "Partenaires", merci.

Dates

COURS HEBDOMADAIRES - jours et lieux (dès la première semaine de septembre) :

EN SOIRÉE

STAGES - dates et lieux :

- Qi Gong des 5 Eléments dans la nature: début juillet 2018 --> en Wallonie (plusieurs jours en résidentiel)

- Qi Gong de la Cloche d'Or: 4-5 novembre 2017 --> à Liège

- Qi Gong pour la femme et art-thérapie: du 24 au 28 août 2018 --> Monastère d'Hurtebise

- Zhi Neng Qi Gong: dates à définir

Pour toutes informations complémentaires et inscriptions aux différents modules : contacter Françoise Ruwet par mail ou téléphone via sa page "praticien" Françoise RUWET ci-dessous.

Prix

Prix : 130 €

Acompte : 130 €

COURS HEBDOMADAIRES: 

Cotisation:

Accessibilité: les cours sont accessibles et ouverts à tous et à tout moment de l’année. 

STAGES A THEME:  

STAGE D'ETE:

Qi Gong pour la Femme et Art-Thérapie: Du féminin humain au Féminin Divin:

Inscription

Pour vous inscrire à ce module, suivez le lien suivant :

Photo : Qi Gong

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Adresse de l'activité

Ecole Xhovémont

Boulevard Philippet 7
4000 Liège

Tél. :
GSM :

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Le(s) praticien(s)

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