Sevrage tabagique à l'Espace de Ressourcement à Liège

Sevrage tabagique

photo 0 Sevrage tabagiquephoto 1 Sevrage tabagiquephoto 2 Sevrage tabagique

 

>>23 novembre - soirée de présentation des ateliers (Espace de Ressourcement n°5)<<

Ateliers de sevrage tabagique basé sur l'éducation émotionnelle.

La base du changement s'opérera sur l'intelligence émotionnelle afin d'accompagner les émotions au lieu de lutter contre elles.

 

LES ATELIERS DE SEVRAGE TABAGIQUE

Parmi les sujets qui seront développés lors de ces différents ateliers je mettrai en avant la conscience de soi, dans le sens où elle implique :

La conscience de soi exige aussi que l'on reconnaisse ses forces et ses faiblesses, que l'on porte sur soi-même un regard positif mais réaliste.

J'accorderai également beaucoup d'importance à la maitrise des émotions : à la nécessité de comprendre ce que cache un sentiment (par exemple, la blessure émotionnelle qui provoque la colère) et d'apprendre à accueillir l'anxiété, l'irritation et la tristesse. Je terminerai par le fait que dans ce cadre d'intervention il est primordial d'assumer la responsabilité de ses décisions et de ses actions, et de respecter ses engagements.

L'EDUCATION EMOTIONNELLE

L'éducation émotionnelle plonge ses racines dans le mouvement d'"éducation affective" des années soixante. On estimait alors que, en matière de psychologie et de motivation, l'enfant apprend d'autant mieux qu'il met immédiatement en application ce qu'il a appris. L'éducation émotionnelle renverse cette façon de faire au lieu d'utiliser l'émotion pour éduquer elle éduque les émotions elles-mêmes.

 

EN PRATIQUE - LA FORCE DU GROUPE 

- Limité à 10 personnes afin d'offrir un accompagnement de qualité à chacun.

- Le groupe est primordial dans ce changement. Il est un soutien précieux dans cette transition qui peut réveiller des émotions difficiles à vivre. La présence d'autres personnes vivant le même processus aide à transformer les pensées négatives, la sensation d'échec, de solitude, en pensées positives qui conduisent vers la réussite et la libération. Les autres sont aussi essentiels afin de relativiser les rechutes et continuer sur le chemin.

- Chaque groupe se rencontre 2 fois par mois sur une période de minimum 6 mois (les dates seront fixées au fur et à mesure). 

 

Dates

de 19h à 21h :

Prix

Prix : 60 €

Acompte : 30 €

coût total : 60€ par mois pour 2 séances de 2 h

 

Inscription

Pour vous inscrire à ce module, suivez le lien suivant :

Photo : Sevrage tabagique

Zoom 1 Sevrage tabagique Zoom 2 Sevrage tabagique Zoom 3 Sevrage tabagique

Adresse de l'activité

Espace de ressourcement N°5

Rue Schmerling 5
4000 Liège

Tél. :
GSM :

Pour visualiser sur un plan et calculer votre itinéraire, cliquez sur l'image

Le(s) praticien(s)

Rejoignez notre groupe Facebook