Stretching Méthode Jacques Gauthier à l'Espace de Ressourcement à Liège

Stretching Méthode Jacques Gauthier

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L’objectif du stretching est d’inciter le corps à se détendre sans jamais le forcer. Il aide à une meilleure connaissance de son corps et de son fonctionnement. Les étirements sont doux, lents, à la portée de tous.

BIENFAITS

Combinés à une respiration profonde et adaptée à chacun, le corps peut s’abandonner et se détendre. La détente se fait sentir physiquement mais également psychiquement. Le mental peut apprendre à lâcher prise et avoir ainsi une action sur les troubles liés au stress.

Lorsque le corps s’étire et s’ouvre, l’énergie afflue et le souffle se met en expansion, la vitalité augmente

Les circuits énergétiques des méridiens du corps sont stimulés et favorisent un rééquilibrage. Le système immunitaire se renforce. Le dynamisme et la vitalité se libèrent, le corps retrouve un équilibre en levant les blocages.

EN PRATIQUE

Les maladies que le stretching soulage :

La méthode d’étirements :

--> Le but de la formation est d'apporter un plus au niveau du bien-être et de la mobilité articulaire et ne doit en aucun cas se substituer a un traitement médical pendant et après ces 3 soirées.

Dates

de 19h à 21h, les jours suivant :

Prix

Prix : 125 €

Acompte : 75 €

Votre inscription sera validée dès réception de l'acompte.

 

ATTENTION : le nombre de places est limité !

Inscription

Pour vous inscrire à ce module, suivez le lien suivant :

Photo : Stretching Méthode Jacques Gauthier

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Adresse de l'activité

Espace de ressourcement N°5

Rue Schmerling 5
4000 Liège

Tél. :
GSM :

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Le(s) praticien(s)

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