Thaï - Yoga Massage

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Initiation au massage traditionnel thaïlandais

(Thaï - Yoga Massage)

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Le massage thaïlandais est un enchaînement de techniques d’étirement, de poses de yoga, de mobilisations articulaires et de bercements rythmés combinés à un travail d'acupression sur certains méridiens d’énergie. Il est parfois appelé “massage-yoga” en raison de ses connexions avec l’ayurveda et le yoga indiens. C'est un massage à la fois relaxant et tonifiant, qui se reçoit habillé sur un tapis épais ou un matelas de sol en mousse compacte.

La formation proposée ici s’adresse à toute personne désireuse de découvrir par l’expérience les bienfaits de cet art traditionnel pratiqué depuis des millénaires en Thaïlande. Le massage fait partie de l’hygiène de vie de la majorité des Thais, et n’est pas à confondre avec les « services spéciaux » offerts aux nombreux touristes sexuels qui parcourent le pays.

Au terme de la formation, les participant(e)s seront en mesure de pouvoir donner une séance d'environ 50 minutes. L’emphase sera mise sur l’efficacité, la sécurité (pour le masseur comme pour le massé) et le respect de la tradition et de la culture thaïlandaises. Le cours comprendra une brève introduction historique, un aperçu général des indications, précautions et contre-indications, ainsi qu’un travail pratique d’apprentissage et de répétition. Chaque participant aura l’occasion d’observer, de recevoir et de donner le massage.

Les personnes intéressées par la formation peuvent s’y préparer tranquillement dès aujourd’hui en se rapprochant du sol autant que possible : prendre le thé, manger, lire ou méditer assis sur ses talons, assouplir les articulations des hanches et des jambes (genoux, chevilles, orteils), passer du temps au calme, respirer…