La Thérapie Brève systémique

• Thérapies brèves :

- thérapie Brève ou "orientée vers la solution"

- PNL (programmation neuro-linguistique)

- thérapie systémique (thérapie familiale ou de couple).

• Thérapies utilisant les états modifiés de conscience :

- l'hypnose éricksonienne,

- la relaxation profonde ou méditation thérapeutique,

- la cohérence cardiaque.

Les avantages :

• Respect de la demande précise du patient.

• Orientée solution, va à l’essentiel.

• Les séances sont interactives, basées sur la discussion et l’écoute active.

• Recherche de l’autonomie du patient.

Les séances sont adaptées à la personnalité de chaque patient.

Le rythme d'évolution du patient, ses valeurs morales ou spirituelles, son type de caractère sont pris en compte et respectés. Une véritable collaboration est recherchée avec le patient, pour aller ensemble vers objectif commun : la recherche de l’autonomie et d’un bien-être durable

Peuvent être améliorés :

• La capacité de gérer les émotions et le stress, le trac...

• Les capacités de concentration et de mémorisation.

• La confiance en soi, l'assurance, l'affirmation de soi.

• L'image de soi.

• L'estime de soi.

• Les capacités à gérer le changement et à faire face à de nouvelles situations.

• La créativité psychologique et l'intelligence émotionnelle.

• La créativité professionnelle, artistique.

• Les performances sportives.

• La qualité de vie.

• Le bien-être mental et physique.

• Les problèmes physiques : gestion de la douleur (fibromyalgie, névralgies, céphalées, règles douloureuses, spasmophilie, insomnies…).

• Les problèmes psychosomatiques (dépressions, angoisses…).

• Les problèmes psychologiques (symptôme d’assuétude, troubles du comportement alimentaire, problèmes de communication, …).

Durée des séances : 1h. Prix 45€.