Massage-yoga thaïlandais

Le massage yoga thaïlandais (également appelé thaï-yoga massage, massage thaïlandais traditionnel ou Nuad Bo Rarn) est une union harmonieuse entre différentes techniques de toucher : des pressions effectuées sur les lignes d'énergie (lignes sen), des étirements en douceur inspirés des postures de yoga (hatha yoga) et des mobilisations, tout en utilisant consciemment la respiration.

(Le terme "massage" employé ici est donc très différent de ce que nous associons généralement à ce mot.)

Cette approche corporelle (ancrée dans la philosophie Ayurvédique), créée il y a plus de 2.500 ans et originaire de l'Inde et de la Thaïlande, procure à la fois une profonde détente et une grande énergie. Elle permet d’entrer davantage en contact avec sa vitalité.

Cette pratique libère le corps en douceur de ses tensions musculaires et articulaires, améliore la circulation, favorise l'élimination du stress et des toxines, tonifie les organes internes et renforce le système immunitaire. Le corps retrouve ainsi bien-être et fluidité naturelle.

Le massage thaïlandais se pratique au sol (sur un fin matelas), la personne massée portant des vêtements amples et confortables (sans utilisation d’huile).