Atelier hebdomadaire - YOG A Danse de l'Inde

 Cours Hebdomadaire de YOG A Danse de l'Inde avec Christine Van Brabant, une pratique dynamique de bien-être, une fusion entre le yoga et la danse.

  • Formations, stages spécifiques, ateliers et séminaires Atelier hebdomadaire - YOG A Danse de l'Inde
  • Aucune date n'est programmée pour cette activité pour le moment. Vous pouvez vous inscrire à notre newsletter ci-dessous et vous serez averti dès qu'une date sera programmée pour cette activité.

Quelques mots sur la pratique

Origine

La danse que vous pratiquerez provient  de l'Inde du sud. Il s'agit du style Baratha Natyam.

Le Baratha Natyam, est un art ancestral qui a traversé les siècles. Au début, les danseuses dansaient dans les temples dans des cérémonies. Au fil du temps, elles sont sorties des temples pour danser pour les rois ou pour des personnes qui avaient les moyens de les entretenir. Certaines, sont devenues des courtisanes. Rukmini Devi Arundale (1904-1986), danseuse et personnalité politique, s'intéressait à la danse traditionnelle indienne.

A partir de textes provenant des « Nâtya-Shâstra » (œuvre encyclopédique antique), Elle a remis à jour la danse et son langage gestuel.

Le Yoga de Samara, par ce nom, indique les sources anciennes de cet art traditionnel de la méditation en mouvement, héritage de la civilisation de Samara qui date d'au moins 4000 ans avant notre ère (et dont les récentes fouilles archéologiques ont été effectuées en Russie dans la région du même nom).

De là sont issues d'autres grandes civilisations (dont le védisme qui est à l'origine du Baratha Natyam) qui ont révélé une science qui se consacre à équilibrer le corps et l'esprit.

 

Les objectifs

Notre but est tout d'abord de revenir à une pleine conscience de ses mouvements de soi et des autres.

Nous utiliserons les usages traditionnels indiens tel le Namasté ou le chant Védique.

Le Namasté est un remerciement à la Nature et à ses professeurs qui transmettent leurs savoirs.

Ce retour aux traditions, nous invitent à des attitudes de respect, de partage et de gratitude.

Par la pratique du yoga (yoga=lien, union) nous vous aiderons à  vous reconnecter, à ce qui vous entoure et à réunir votre corps  et votre l'esprit en musique.

Bienfaits liés à la pratique

En le pratiquant, vous développerez un véritable bien-être ainsi qu' un apaisement et vous gagnerez en dynamisme tout en musclant votre concentration. Vous vous donnerez les moyens d’être plus conscient de votre monde intérieur et extérieur grâce au yoga de Samara, un art de méditation en mouvement

Les bienfaits :

  • Purifie et élimine les toxines des muscles et des organes
  • Installe plus de force, de souplesse et d'énergie
  • Réduit le stress, détente musculaire
  • Prévient des maladies cardio-vasculaire
  • Éveille la conscience du corps, des émotions et des pensées
  • Permet de prendre conscience du corps et de l'organisation spatiale
  • Harmonise les relations avec soi et avec les autres
  • Équilibre les émotions
  • Installe la bonne humeur
  • Calme l'esprit et y installe la paix
  • Améliore la concentration et la mémoire

 

Contenu de l'activité

Le cours de YOG A Danse de l'Inde est composé de plusieurs parties : Une partie qui permet de réajuster les articulations des membres et notamment celles de l'articulation lombo-sacrée, de la hanche, du genou et de la cheville. De plus, dans cette partie, il y a des exercices qui dénouent les muscles de la colonne vertébrale et permettent une meilleure circulation de l'énergie vitale.

 Une attention est particulièrement portée sur l'équilibre  des deux hémisphères cérébraux  (Ida Pingala)

Dans une autre partie, vous apprendrez les bases qui font intervenir la coordination du rythme des pieds accompagné de mouvements de bras, de la tête, des yeux, des poignets et des doigts.

Les chorégraphies  allient la danse pure et la danse narrative. La danse pure est la coordination de mouvements et de rythmes. La danse narrative est la partie où la danseuse raconte à l'aide de mudras (positions de mains), de postures et d'expressions de visage des histoires au sujet de la mythologie hindoue.

Ensuite, vous vous entraînerez aux « Arkana » majeurs. Il s'agit d'exercices de santé qui agissent sur les différents centres énergétiques. A partir d'une posture, le corps utilise des figures et des mouvements harmonieux.

La séance se termine par une relaxation ou une méditation. 

Publics

/

Type de support pédagogique fourni

/

Informations complémentaires

/

Choix du lieu et inscription

Aucune date n'est programmée pour cette activité pour le moment. Vous pouvez vous inscrire à notre newsletter ci-dessous et vous serez averti dès qu'une date sera programmée pour cette activité.

Personne de contact

Vous trouverez ci-dessous les informations concernant la personne de contact, formateur/trice, praticien.ne ainsi que celles des éventuelles autres personnes intervenantes.

Restez informés des activités à l'Espace de Ressourcement

En vous inscrivant, vous recevrez chaque mois une newsletter reprenant les formations, stages et ateliers à venir ainsi qu'une newsletter reprenant les conférences proposées par les praticiens et praticiennes collaborants avec l'Espace de resssourcement.