Atelier - ANIMA® Danse libre du Vivant

Danse libre mensuelle qui vous aidera à retrouver votre liberté intérieur... par le corps

  • Formations, stages spécifiques, ateliers et séminaires Atelier - ANIMA® Danse libre du Vivant
  • Liège le 07 mars 2020
  • Liège le 04 avril 2020
  • Liège le 02 mai 2020
  • Liège le 06 juin 2020

Quelques mots sur la pratique

POURQUOI le mouvement libre ?

La danse libre est basée sur le mouvement naturel du corps.

Elle aide à se sentir libre, à oser être spontané, à se défaire de l'importance qu'on donne au regards des autres, à retrouver une joie pétillante d'enfant, le goût du jeu, du bonheur simple et présent. 

COMMENT ?

La Danse libre du vivant - ANIMA ® c'est :

  • une vague musicale d'1h30 durant laquelle vous êtes en mouvement, de la lenteur à la force pour revenir à la lenteur
  • une guidance qui va decrescendo
  • guidance = des propositions vous sont faites au cours de la danse, il s'agit d'invitations, l'essentiel est d'apprendre à vous écouter, à sentir ce qui est bon pour vous dans l'instant et de le suivre, même si ce qui est juste est de ne pas entrer dans les propositions
  • decrescendo = la guidance est très présente en début de danse pour vous accompagner dans l'échauffement du corps, l'entrée en mouvement, elle diminue au fur et à mesure qu'on avance dans le temps pour vous laisser un champs d'expérimentation de plus en plus vaste
  • liberté totale de mouvement (ou d'immobilité si c'est juste pour vous)
  • espace propice à l'accueil de toutes les émotions, de toutes les nuances de joie, tristesse, colère et peur
  • lieu de rencontres sincères, d'âme à âme, de corps à corps, au-delà des cases et des identités figées, au coeur d'un groupe uni dans la bienveillance
  • opportunité de respirer, amplifier la respiration, se nourrir dans l'inspir et relâcher dans l'expir 

La Danse libre du vivant - ANIMA ® ce n'est pas :

  • un thérapie de groupe et/ou individuellE 

Une seule chose n'est pas permise : parler. Il ne s'agit pas d'analyser, essayer de comprendre ce qui se vit avec le mental.

Bienfaits liés à la pratique

La danse libre est un outil absolument précieux, direct et efficace pour sortir de l'identification au mental et rencontrer l'espace de paix, de joie et de plein potentiel qui réside en vous, ICI, MAINTENANT.

La danse libre est basée sur le mouvement naturel du corps.

Elle aide à se sentir libre, à oser être spontané, à se défaire de l'importance qu'on donne au regards des autres, à retrouver une joie pétillante d'enfant, le goût du jeu, du bonheur simple et présent.

Oser entrer dans le mouvement libre c'est oser vous ouvrir à nouveau à votre liberté de mouvement dans chaque action, chaque choix, chaque relation qui remplissent votre quotidien.

Le corps qui danse est aussi le corps qui vit, qui travaille, qui mange, qui s'exprime, se repose... c'est la raison pour laquelle tout ce qui sera déposé dans la danse, tout ce qui sera reconnu, ressenti amènera un changement dans la vie. Bon nombre de participants de la danse ANIMA affirment sans hésiter que "ça change la vie".

Contenu de l'activité

Voir descriptif d'une danse au cadre précédent "Quelques mots sur la pratique".

Publics

De plus, la danse libre est accessible à TOUS (à partir de 18 ans), aucun prérequis n'est nécessaire. L'unique condition d'entrée en mouvement libre est l'élan intérieur à goûter plus d'enthousiasme, de fluidité, de facilité, d'apaisement, d'énergie. Faites-le pas vers vous m'aime ! Venez découvrir la danse libre du vivant dans un cadre sécurisant et BIENVEILLANT !

Informations complémentaires

ATTENTION HORAIRE

Merci d'arriver à 15h au plus tard !

Les portes s’ouvrent dès 14h45, heure à laquelle nous commençons à laisser nos corps et esprits atterrir dans l’espace de mouvement libre. Ce temps est le vôtre, il vous invite à prendre soin de cet atterrissage, à entrer consciemment et entièrement dans ce voyage en vous-même. 

Merci déjà pour votre ponctualité ! ♥

"Qu’ils sont beaux, les yeux mi-clos, contemplant en eux-mêmes leur part d’immortalité qui danse. »

« Une joie, une vigueur souveraine montent du sol et viennent instruire et éclairer l’instrument de mon corps. Mes gestes ne m’obéissent plus, ils sont inscrits dans le parcours mémorable, leur force, leur élan sont vécus et prescrits par l’instance céleste. Je danse pour ce que j’aime et ce que je n’aime pas, pour ceux que je connais et ceux que je ne connaîtrai jamais(...). Enfin je ne danse plus pour personne et, de toutes mes forces, je célèbre l’existence. Rien, rien d’autre que l’existence farouche, son grand corps unanime et son immense matière mortelle."

- extraits d'Antigone, Henry BAUCHAU

Choix du lieu et inscription

Vous trouverez ci-dessous la(les) proposition(s) liée(s) à cette activité

  • Liège le 07 mars 2020
  • Quand Du 07 mars au 07 mars de 15:00 à 17:30
  • HELMo CFELRue Fosse aux Raines 42, 4020 Liège (Belgique)
    localiser sur une carte
  • Informations complémentaires

    ATTENTION HORAIRE Merci d'arriver à 15h au plus tard ! Les portes s’ouvrent dès 14h45, heure à laquelle nous commençons à laisser nos corps et esprits atterrir dans l’espace de mouvement libre. Ce temps est le vôtre, il vous invite à prendre soin de cet atterrissage, à entrer consciemment et entièrement dans ce voyage en vous-même. Merci déjà pour votre ponctualité ! ♥

  • Qui
  • Prix Prix libre et conscient.
    Le prix libre ne veut pas dire gratuit : c’est donner la possibilité à chacun d’une part de participer à une activité selon ses moyens et ses motivations, et d’autre part de donner la possibilité à l’association ou l'activité professionnelle de perdurer et de mettre en place d’autres projets.
  • Liège
    le 07 mars 2020je m'inscris à ce module
  • Liège le 04 avril 2020
  • Quand Du 04 avril au 04 avril de 15:00 à 17:30
  • HELMo CFELRue Fosse aux Raines 42, 4020 Liège (Belgique)
    localiser sur une carte
  • Informations complémentaires

    ATTENTION HORAIRE Merci d'arriver à 15h au plus tard ! Les portes s’ouvrent dès 14h45, heure à laquelle nous commençons à laisser nos corps et esprits atterrir dans l’espace de mouvement libre. Ce temps est le vôtre, il vous invite à prendre soin de cet atterrissage, à entrer consciemment et entièrement dans ce voyage en vous-même. Merci déjà pour votre ponctualité ! ♥

  • Qui
  • Prix Prix libre et conscient.
    Le prix libre ne veut pas dire gratuit : c’est donner la possibilité à chacun d’une part de participer à une activité selon ses moyens et ses motivations, et d’autre part de donner la possibilité à l’association ou l'activité professionnelle de perdurer et de mettre en place d’autres projets.
  • Liège
    le 04 avril 2020je m'inscris à ce module
  • Liège le 02 mai 2020
  • Quand Du 02 mai au 02 mai de 15:00 à 17:30
  • HELMo CFELRue Fosse aux Raines 42, 4020 Liège (Belgique)
    localiser sur une carte
  • Informations complémentaires

    ATTENTION HORAIRE Merci d'arriver à 15h au plus tard ! Les portes s’ouvrent dès 14h45, heure à laquelle nous commençons à laisser nos corps et esprits atterrir dans l’espace de mouvement libre. Ce temps est le vôtre, il vous invite à prendre soin de cet atterrissage, à entrer consciemment et entièrement dans ce voyage en vous-même. Merci déjà pour votre ponctualité ! ♥

  • Qui
  • Prix Prix libre et conscient.
    Le prix libre ne veut pas dire gratuit : c’est donner la possibilité à chacun d’une part de participer à une activité selon ses moyens et ses motivations, et d’autre part de donner la possibilité à l’association ou l'activité professionnelle de perdurer et de mettre en place d’autres projets.
  • Liège
    le 02 mai 2020je m'inscris à ce module
  • Liège le 06 juin 2020
  • Quand Du 06 juin au 06 juin de 15:00 à 17:30
  • HELMo CFELRue Fosse aux Raines 42, 4020 Liège (Belgique)
    localiser sur une carte
  • Informations complémentaires

    ATTENTION HORAIRE Merci d'arriver à 15h au plus tard ! Les portes s’ouvrent dès 14h45, heure à laquelle nous commençons à laisser nos corps et esprits atterrir dans l’espace de mouvement libre. Ce temps est le vôtre, il vous invite à prendre soin de cet atterrissage, à entrer consciemment et entièrement dans ce voyage en vous-même. Merci déjà pour votre ponctualité ! ♥

  • Qui
  • Prix Prix libre et conscient.
    Le prix libre ne veut pas dire gratuit : c’est donner la possibilité à chacun d’une part de participer à une activité selon ses moyens et ses motivations, et d’autre part de donner la possibilité à l’association ou l'activité professionnelle de perdurer et de mettre en place d’autres projets.
  • Liège
    le 06 juin 2020je m'inscris à ce module

Personne de contact

Vous trouverez ci-dessous les informations concernant la personne de contact, formateur/trice, praticien.ne ainsi que celles des éventuelles autres personnes intervenantes.

Photo de Florine THOMAS - Espace de Ressourcement

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