Formation VÔ-MO silver

Quelques mots sur la pratique

• Apprendre les éléments théoriques et la philosophie du VÔ-MO.
• Apprendre les 60 mouvements
• Habilité à animer des séances de VÔ-MO de 1h
• Initiation à la respiration et méditation VÔ-MOtienne
• Aptitudes à donner ses propres cours de VÔ-MO hebdomadaires

Bienfaits liés à la pratique

Philosophie de la méthode VÔ-MO : Vivre en concordance avec le corps, l’âme, le cœur et l’esprit, découvrir ses ressources internes et l’énergie vitale qui nous animent pour se régénérer.

Apprendre et pratiquer les 60 mouvements debout : Approche des cartes pour pratiquer une séance de VÔ-MO, apprentissage des 60 mouvements debout pour savoir animer une séance, vivre le mouvement pour découvrir son « Moi intérieur ».

Respiration et méditation VÔ-MOtiennes : Prendre conscience et contact avec sa respiration et son souffle pour faciliter l’organisme à se ressourcer et faire circuler l’énergie. 

Apprendre à méditer et guider nos pensées différemment grâce aux mouvements.

Animation d’une séance d’1h : Utiliser les cartes afin de pouvoir animer une séance, faire un enchainement de mouvement avec les participants d’une séance.

Contenu de l'activité

2021-2022

• 1er module 09-10/10/2021 “Philosophie et respiration du VÔ-MO”
• 2ème module 13-14/11/2021 “Les 12 mouvements et les cartes méditatives de la découverte”
• 3ème module 11-12/12/2021 “Les 12 mouvements et les cartes méditatives de l’action”
• 4ème module 15-16/01/2022 “Les 12 mouvements et les cartes méditatives de la confirmation”
• 5ème module 19-20/02/2022 “Les bienfaits du VÔ-MO”
• 6ème module 19-20/03/2022 “Les 12 mouvements et les cartes méditatives de l’éveil”
• 7ème module 16-17/04/2022 “Les 12 mouvements et les cartes méditatives de la renaissance”
• 8ème module 14-15/05/2022 “Pédagogie – animations – utilisation outils didactiques VÔ-MO “

Publics

La formation s'adresse à tout personne interessé par la méthode VÔ-MO, sans pré-requis

Type de support pédagogique fourni

syllabus