STAGE DE TRANSFORMATION - Trouve et libère ta voix - Stage de prise de parole en public

Dans ce stage sur 3 jours nous irons transformer ton expérience de la prise de parole en public: tu passeras de la peur et l'insécurité à l'assurance, la confiance et le plaisir. Oui, t'exprimer en public deviendra un PUR PLAISIR!

  • Formations, stages spécifiques, ateliers et séminaires STAGE DE TRANSFORMATION - Trouve et libère ta voix - Stage de prise de parole en public
  • Aucune date n'est programmée pour cette activité pour le moment. Vous pouvez vous inscrire à notre newsletter ci-dessous et vous serez averti dès qu'une date sera programmée pour cette activité.

Quelques mots sur la pratique

En ces 3 jours on travaillera sur plusieurs niveaux, notamment en alignant la tête, le cœur et le corps.

  • On vivra et ancrera dans le corps la confiance foncière en nous-mêmes
  • On débloquera les principaux obstacles qui t'empêchent de t'exprimer en public avec aisance, notamment tes peurs et tes croyances limitantes
  • On entrera dans une relation de pur amour avec nous-mêmes
  • On posera avec douceur et joie les bases d'un avenir où l'expression de qui nous sommes sera source de joie, plaisir et plénitude (et circulairement sa cause :) )

 

 

Bienfaits liés à la pratique

Tu as peur de t'exprimer en public? Tu perds tes moyens quand tu prends la parole devant d'autres personnes? Tu vis cette expérience comme source d'angoisse et honte, d'où les palpitations, la rougeur, les jambes qui tremblent...?

Tu adorerais te sentir libre de t'exprimer en public avec aisance, assurance et plaisir et en étant toi-même?

Ce stage te permettra de plonger en toi et en tes ressources, débloquer les obstacles, nettoyer ce qui empêche ton expression libre et fluide, et installer ce dont tu as besoin pour prendre la parole en public avec assurance, authenticité et plaisir.

Le monde n'attend que toi!

Contenu de l'activité

Ce stage propose de travailler sur plusieurs niveaux:

  • niveau physique pour rentrer en nous et nous ancrer avec des exercices, des postures, du mouvement
  • niveau mental pour l'identification des croyances et des peurs, avec le dialogue, l'écriture, le jeu
  • niveau émotionnel et énergétique pour la solution et la libération des obstacles, avec des exercices guidés et en groupe ou binôme

 

Des stratégies et techniques de prise de parole en public seront aussi visitées, comme accessoire à ta pratique.

 

 

Publics

Ce stage est dédié aux femmes audacieuses qui veulent passer au prochain niveau en ce qui concerne l'expression de soi, la connaissance de soi et la révendication de notre pouvoir personnel.

Nombre maximum de participantes pour ces dates = 10

Type de support pédagogique fourni

Le matériel de stage (tapis, coussins...) est déjà sur place.

Il sera important de:

  • amener des supports pour l'écriture (par exemple, cahier et stylo, couleurs etc.)
  • vous habiller confortablement, comme pour une séance de yoga
  • apporter un objet qui parle de vous et un objet qui symbolise votre difficulté dans la prise de parole en public

 

Les boissons chaudes (thés et cafés) seront disponibles sur place, n'hésitez pas à amener une bouteille d'eau à garder près de vous et de quoi grignoter pendant les pauses. Des fruits frais et secs seront aussi à disposition.

Toutes les informations pratiques seront reprises dans un mail quelques semaines avant le stage.

Choix du lieu et inscription

Aucune date n'est programmée pour cette activité pour le moment. Vous pouvez vous inscrire à notre newsletter ci-dessous et vous serez averti dès qu'une date sera programmée pour cette activité.

Personne de contact

Vous trouverez ci-dessous les informations concernant la personne de contact, formateur/trice, praticien.ne ainsi que celles des éventuelles autres personnes intervenantes.

Restez informés des activités à l'Espace de Ressourcement

En vous inscrivant, vous recevrez chaque mois une newsletter reprenant les formations, stages et ateliers à venir ainsi qu'une newsletter reprenant les conférences proposées par les praticiens et praticiennes collaborants avec l'Espace de resssourcement.