Massage Californien (Niveau I)

Mis au point aux États-Unis (à Esalen, Californie), en s’inspirant de diverses techniques orientales et des travaux de Reich sur la circulation d’énergie, ce massage a pour but une détente corporelle des tensions accumulées et par voie de conséquence, une relaxation psychique pouvant conduire à un état de grand bien-être.

Cette technique que l’on peut qualifier de méthode de relaxation active, vise à un rééquilibrage énergétique du corps dans son ensemble. Il permet également de découvrir ou de retrouver une approche de l’autre par le toucher, perdue le plus souvent depuis la petite enfance, et cela dans l’attention et le respect. Le fait d’utiliser une huile végétale permet des mouvements plus appuyés sans irriter la peau.

Ses bienfaits sont nombreux et variés. Il est un support au bien-être physique, nerveux, émotionnel, mental et spirituel, et il contribue en ce sens à :

* Une meilleure irrigation des tissus grâce aux manoeuvres de drainage de la circulation veineuse et de la circulation lymphatique.

* Un retour à l'équilibre nerveux dû à l'effet d'apaisement provoqué par la stimulation des nombreuses terminaisons nerveuses lors de l'application des manoeuvres.

* Un effet psychologique menant à l'épanouissement de la personne, privilégiant une meilleure structuration de la personnalité, une meilleure perception de son schéma corporel et une augmentation de son estime personnelle et sa prise en charge.

* Une connexion à sa source intérieure, par l'écoute des messages que lui offre son corps dans cet espace d'intériorisation.

Un ouvrage très complet vous sera proposé pour faciliter l’apprentissage, reprenant :

- Les gestes de bases

- La symbolique du corps

- Le travail énergétique en massage

- Les bienfaits organiques et psychologique du massage

- Les notions de psychosomatique du toucher

- L’enchaînement du Massage Californien : agrémenté de nombreuses planches et photos.

- Conseils et exercices pratiques.

L'enseignement du massage californien est essentiellement pratique : Chaque journée commence par un échauffement et assouplissement du corps. Puis les mouvements et gestes sont montrés par séquence sur un volontaire. Les participants travaillent ensuite deux par deux. Tour à tour chacun peut ainsi pratiquer les gestes mais aussi recevoir le massage, de sorte à bien expérimenter le ressenti du point de vue du donneur et du receveur.

Qualité de contact, intégration du corps dans sa globalité, éveil sensoriel, le massage californien nous permet donc d'accéder progressivement à une détente physique et mentale bienfaisante. Nous apprendrons ainsi, chacun à notre rythme, à proposer un massage complet et adapté aux besoins de l'autre dans la confiance en notre capacité à bien toucher.

Une nudité complète n’est pas indispensable pour recevoir ce type de massage.

Une attestation vous sera délivrée au terme de la formation.

Il vous est possible, sur simple demande, de payer ce stage en plusieurs mensualités si vous le souhaitez.