Massage prénatal (femme enceinte)

.

La formation en massage prénatal de la femme enceinte vous permettra de répondre aux besoins spécifiques de la femme durant sa grossesse mais aussi à toute personne qui ne peut recevoir de massage dans la position dorsale ou ventrale. Elle est un bon complément aux techniques de massage harmonisant.

Ce massage aide la future maman à apprivoiser les modifications corporelles et psychologiques de la grossesse en lui assurant une atmosphère de douceur et d’écoute. Allongée sur le côté, la femme enceinte reçoit ce massage à l’huile dans une position confortable.

Il consiste en des mouvements doux et enveloppants qui lui apportent une détente du corps ainsi qu’une harmonie générale. Une attention particulière sera donnée aux zones du corps particulièrement sollicitées pendant la grossesse (bas du dos, ventre, poitrine et jambes).

Les bienfaits de ce massage se répercutent sur le bébé, sensible à l’état intérieur de sa maman.

Ses effets sont notamment:

- une stimulation de la vitalité,

- une aide à l’évacuation des tensions physiques et psychologiques,

- une amélioration du sommeil,

- une amélioration de la circulation sanguine et un drainage des toxines,

- une occasion pour un contact plus intime encore entre la maman et son bébé.

Déroulement de la formation :

Masser, c’est mettre son corps en mouvement. Pour l’y amener, nous consacrerons chaque jour un temps pour prendre soin de soi par un échauffement corporel et diverses techniques de centrage.

L’apprentissage de la technique passera par l’observation et la pratique des mouvements de massage, chacun expérimentant le rôle de donneur et de receveur.

Nous explorerons également comment des relaxations spécifiques à la grossesse favorisent la mise en contact de la future maman avec son ressenti intérieur.

Une attestation vous sera délivrée au terme de la formation.