Atelier Do-In, relaxation et méditation

Cet atelier en DO-In, Relaxation et méditation est le moment idéal pour s'accorder du temps pour soi, se ressourcer, prendre une respiration. Il est né de mes expériences diverses: études de l'appareil moteur, massages, Shiatsu et énergétique chinois

  • Aucune date n'est programmée pour cette activitée pour le moment. Vous pouvez vous inscrire à notre newsletter ci-dessous et vous serez averti dès qu'une date sera programmée pour cette activité.

Quelques mots sur la pratique

Première partie : DO-IN LA VOIE DE L'ENERGIE 

Des respirations, étirements, tapotements, pressions et massages sur les points d'acupuncture.

Deuxième partie : INITIATION A LA MEDITATION 

Le Do-in détend le corps physique et le prépare ainsi à la méditation. Dans cette initiation les sons et la respiration seront notre support.

Bienfaits liés à la pratique

° détendre les muscles et les articulations

° attenuer les douleurs

° faire circuler l'énergie (le Ki pour les Japonais) dans le corps

° calmer le mental

° se sentir vivant et serein

Publics

Cet atelier s'adresse à tous. Inscription nécessaire auprès de Marion.

Type de support pédagogique fourni

Merci de venir avec

des vêtements souples,

votre bouteille d'eau,

un coussin, une couverture et une serviette (pour couvrir le matelas).

Les matelas se trouvent dans la salle.

Choix du lieu et inscription

Aucune date n'est programmée pour cette activitée pour le moment. Vous pouvez vous inscrire à notre newsletter ci-dessous et vous serez averti dès qu'une date sera programmée pour cette activité.

Personne de contact

Vous trouverez ci-dessous les informations concernant la personne de contact, formateur/trice, praticien.ne ainsi que celles des éventuelles autres personnes intervenantes.

Photo de Marion MALGARINI - Espace de Ressourcement

Restez informés des activités à l'Espace de Ressourcement

En vous inscrivant, vous recevrez chaque mois une newsletter reprenant les formations, stages et ateliers à venir ainsi qu'une newsletter reprenant les conférences proposées par les praticiens et praticiennes collaborants avec l'Espace de resssourcement.