Retour aux sources - Immersion rythmique TaKeTiNa

Quelques mots sur la pratique

Le processus rythmique TaKeTiNa utilisant le corps comme instrument par la répétition de pas, de claps et de chants fondés sur les mouvements rythmiques fondamentaux, offre un espace de recherche où chacun.e peut s’essayer au rythme plus authentiquement, en suivant sa propre allure d’apprentissage, et adopter de nouvelles attitudes facilitant à la fois l’orientation rythmique et plus globalement la relation à soi et aux autres. 

Bienfaits liés à la pratique

TaKeTiNa ne nécessite aucune connaissance musicale préalable. Cette pratique peut vous aider dans la vie de tous les jours à :

• Développer la présence et le calme intérieur
• Prolonger la concentration et augmenter la capacité de traitement de l’information
• Acquérir ou développer un sens du rythme solide (et faciliter toutes pratiques musicales)
• Accueillir le chaos en tant que force restructurante

Contenu de l'activité

Le processus TaKeTiNa® est l’héritier de nombreuses traditions utilisant le rythme et ses vertus dans les soins ou les rituels sacrés. A la source de ces traditions résident notre nature fondamentalement rythmique et les bienfaits pour le corps et l’esprit de nous y reconnecter en conscience.

Durant cette immersion de 5 jours, dans un écrin de nature préservé du bruit et des perturbations du quotidien, nous vous guiderons à travers des voyages rythmiques qui combinent les pas, les claps et la voix chantée pour éveiller la connaissance intérieure de votre corps, stimuler la réceptivité (entendre, voir, ressentir, visualiser), développer votre aptitude à lâcher prise, perdre le rythme et le retrouver de façon toujours plus organique et spontanée.

Apprendre avec le processus TaKeTiNa® développe la présence intérieure, la créativité, la musicalité et nous fait prendre conscience des schémas comportementaux qui inhibent nos vies et nos relations. Les rythmes deviennent un miroir de notre processus personnel et nous apprennent à entrer dans notre véritable nature.

En introduction au stage, Cécile Klefstad, enseignante de la danse des 5 Rythmes, nous proposera une session de mouvement spontané pour nous enraciner dans le corps, nous connecter à nos sensations et à notre énergie du moment; initier la rencontre avec soi, l’autre et le groupe.

Au cœur du stage, Pirly Zurstrassen, musicien, compositeur et instructeur en méditation nous proposera deux séances de méditation et musique – l’une en pratique formelle par l’écoute, l’autre en pratique active par le chant – prolongeant l’action de la musique sur nos émotions, notre corps, ouvrant la porte au sacré et au silence.

Publics

TaKeTiNa peut rassembler dans un même cercle des personnes novices, moyennement expérimentées ou musicien-ne-s confirmé-e-s car chacun.e a la possibilité d'avancer à son propre rythme en ne prenant que les éléments dont il ou elle a besoin.

Informations complémentaires

• Tenue conseillée : Vêtements souples et confortables ainsi que chaussures légères d’intérieur ou chaussettes antidérapantes si vous ne souhaitez pas pratiquer pieds nus
• Matériel à apporter : Coussin et couverture pour les temps d’intégration

Hébergement : le stage est proposé cette année dans une formule non-résidentielle. Il vous est toutefois possible et même chaudement recommandé de rester loger sur place. Situé dans un superbe écrin très calme et très porteur, avec quantité de balades aux alentours – la Source de Harre offre un hébergement de grande qualité. Prix des nuitées par personne: 42 € en chambre double (salle de bains individuelle), 31 € en chambre de 4 (sanitaires communs), 26 € en chambre de 6 (sanitaires communs) ou 74€ en chambre simple (salle de bains individuelle). Un formulaire de réservation vous sera envoyé à votre demande, après réception de votre acompte. 

Repas: que vous logiez sur place ou en extérieur, vous disposerez d’une grande cuisine complètement équipée et de la vaisselle nécessaire pendant toute la durée du stage. Vous aurez également accès à une grande salle à manger et à des tables en terrasse pour les jours de beau temps. La préparation des repas peut donc se faire individuellement ou collectivement, à l’initiative des stagiaires. Les boissons sont également à votre charge hormis thé, café et tisanes qui sont offerts.