Formation - Stretching thérapeutique

Formation en deux jours autour du stretching thérapeutique enseignée par Katia Abbondanzieri dans divers Lieux, notamment en France et en Belgique

  • Formations, stages spécifiques, ateliers et séminaires Formation - Stretching thérapeutique
  • Lausanne du 20 novembre 2020 au 21 novembre 2020

Quelques mots sur la pratique

Ressentez-vous besoin de vous étirer? Souhaitez-vous comprendre comment vous positionner pour effectuer des étirements efficaces et sans vous blesser? Quels étirements faire pour vous-même ou proposer à vos patients lors de lombalgie, arthrose ou inflammations diverses (coxarthrose, arthrose fémoro-patellaire, épicondylite, etc) ou simplement lors de tensions liées au stress, à un défaut postural ou à la fatigue musculaire?

Bienfaits liés à la pratique

Avec l'âge, les gestes quotidiens, les activités sportives, nos muscles perdent de leur élasticité et notre corps a tendance à s'enraidir. Indispensable à tout un chacun, de la personne âgée au sportif d'élite, le stretching est une méthode douce d'étirement qui vise à allonger les divers tissus afin d'obtenir une meilleure mobilité articulaire, une meilleure fonctionnalité musculaire et de soulager les tensions.

Un bon nombre de problèmes posturaux et rhumatismaux peuvent être évités grâce à une pratique régulière du stretching.

Ce cours, essentiellement pratique, seul et par 2, vous permettra de ressentir, apprendre et comprendre les exercices de stretching proposés, à travers l'anatomie, afin de soulager certaines douleurs persistantes et d'éviter d'éventuelles récidives.

Type de support pédagogique fourni

Support de cours imagé

Informations complémentaires

Prendre un tapis de gym, une serviette et une tenue confortable.

Choix du lieu et inscription

Vous trouverez ci-dessous la(les) proposition(s) liée(s) à cette activité

  • Lausanne du 20 novembre 2020 au 21 novembre 2020
  • Quand Du 20 novembre au 21 novembre de 09:30 à 16:30
  • Centre de SantéRue de Beau-Séjour 28, 1003 Lausanne (Suisse)
    localiser sur une carte
  • Informations complémentaires

    Prix préférentiel de 280€ pour toute inscription reçue avant le 31 août 2020

    Le prix comprend une brochure illustrée de 38 pages.

    Attestation de formation continue.

  • Qui

Personne de contact

Vous trouverez ci-dessous les informations concernant la personne de contact, formateur/trice, praticien.ne ainsi que celles des éventuelles autres personnes intervenantes.

Photo de Katia ABBONDANZIERI - Espace de Ressourcement

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