Stage approfondi du processus rythmique TaKeTiNa

Quelques mots sur la pratique

TaKeTiNa est un processus novateur d’apprentissage du rythme et de transformation personnelle utilisant le corps comme instrument par la répétition de pas, de claps et de chants. Un accès simple aux mouvements rythmiques fondamentaux qui nous amène à percevoir simultanément des couches de rythmes différentes et nous apprend ainsi au fil de la pratique à développer une perception globale de la réalité.

A dessin, le processus alterne entre phase de stabilisation et de déstabilisation pour permettre aux participants d’expérimenter deux états - être dans le rythme et hors du rythme - et progressivement lâcher le contrôle mental pour entrer dans une expérience plus naturelle et profonde fondée sur les compétences innées de notre système moteur. 

TaKeTiNa ne nécessite aucune connaissance musicale préalable et permet à chacun.e d’avancer à son propre rythme, de suivre son propre cheminement intérieur au sein d’un processus collectif nourrissant.

Bienfaits liés à la pratique

Outre l'approfondissement de votre orientation rythmique et la compréhension par le corps des mouvements rythmiques fondamentaux, TaKeTiNa peut vous aider dans la vie de tous les jours à :

- développer la présence et le calme intérieur

- prolonger la concentration et augmenter la capacité de traitement rapide de l'information

- lâcher-prise

- comprendre le chaos en tant que force créatrice de la vie

Contenu de l'activité

Si après ce long temps d’hibernation, vous vous sentez tel l’ours qui sort de sa caverne, cherchant à retrouver du lien, de la connexion avec l’extérieur …Ou plutôt comme celui ou celle qui revient d’une intense activité avec le besoin de se poser au calme et de se laisser porter par un rythme doux …       Ce stage s’adresse à vous !

Loin d’opposer ces deux dynamiques, TaKeTiNa permet de les voir cohabiter au sein d’un même groupe, au sein d’une même personne (!), en alternant la pratique de rythmes dynamisants et conviviaux avec celle de rythmes reposants et ressourçants.

En guise de préparation, les sessions TaKeTiNa seront accompagnées de diverses pratiques liées au corps et à la voix accessibles à tous (exercices corporels inspirés du yoga et du tai-chi-chuan, danse libre, méditation chantée, circle singing).

Publics

TaKeTiNa peut rassembler dans un même cercle des personnes novices, moyennemant expérimentées ou musicien-ne-s confirmé-e-s car chacun a la possibilité d'avancer à son propre rythme en n'intégrant que les éléments dont il ou elle a besoin.

Informations complémentaires

Tenue conseillée : Vêtements souples et confortables ainsi que chaussures légères d'intérieur ou chaussettes antidérapantes si vous ne souhaitez pas pratiquer pieds nus.

Matériel à apporter : Matelas de yoga, couvertures et coussins sont disponibles sur place.

Repas : Nous vous proposons d’amener de quoi garnir un buffet partagé pour les repas de midi. Nous disposerons d’une cuisine équipée et d’une grande salle à manger ainsi que d’une large terrasse et d’un jardin arboré pour les pauses. Thé, tisanes, eau de source sont offerts.

Hébergement : Il s'agit d'un stage non résidentiel. Néanmoins, pour les personnes qui viennent de loin et/ou qui désireraient profiter pleinement du lieu - situé dans un superbe écrin très calme et très porteur, avec quantité de balades aux alentours - la Source de Harre offre un hébergement de grande qualité. Prix des nuitées par personne: 40 € en chambre double (salle de bains individuelle), 30 € en chambre de 4 (sanitaires communs), 25 € en chambre de 6 (sanitaires communs) ou 70€ en chambre simple (salle de bains individuelle). Un formulaire de réservation vous sera envoyé dès réception de votre acompte.