Thérapie - La Relation d'Aide par le Toucher®

Quoi ?

Notre corps porte notre histoire. Les tensions qui s’y installent, notre manière de respirer, de nous protéger, de nous tenir ou de réagir sont souvent intimement liées à ce que nous vivons dans nos relations, notre histoire personnelle et notre quotidien.

La Relation d’Aide par le Toucher® utilise différentes formes de toucher physique et énergétique, associées à la respiration, à l’écoute des sensations corporelles et à l’accompagnement verbal.

Le toucher permet d’entrer en contact avec des vécus qui ne peuvent pas toujours être rejoints uniquement par la parole. Le travail corporel peut favoriser l’émergence de sensations, d’émotions, de souvenirs, d’images ou de prises de conscience. Ceux-ci sont accueillis et accompagnés afin de faire progressivement des liens entre ce qui se passe dans le corps et ce qui se joue dans la vie.

Il ne s’agit donc ni simplement d’un massage, ni uniquement d’une psychothérapie verbale. Le corps, le toucher et la parole deviennent des voies complémentaires d’un même processus thérapeutique.

Un objectif thérapeutique, concernant à la fois le corps et la vie, peut être défini ensemble et évoluer au fil de l’accompagnement.

Bienfaits

La Relation d’Aide par le Toucher® vise notamment à permettre de :

• mieux ressentir et comprendre ce qui se passe en soi ;
• identifier les liens entre tensions corporelles, émotions et situations de vie ;
• relâcher certaines tensions corporelles et émotionnelles ;
• retrouver davantage de sécurité intérieure et une relation plus apaisée avec son corps ;
• accueillir et traverser certaines émotions difficiles ;
• prendre conscience de fonctionnements ou de situations qui se répètent ;
• accompagner les répercussions corporelles et émotionnelles de certaines expériences traumatiques ;
• retrouver davantage de confiance, d’autonomie et de liberté dans ses choix et ses relations ;
• mobiliser ses propres ressources et possibilités de changement.

Le corps peut ainsi devenir tour à tour un espace de révélation, de réparation et de changement.

Pour qui ?

La Relation d’Aide par le Toucher® s’adresse aux adultes souhaitant entreprendre une démarche thérapeutique dans laquelle le corps occupe une place importante.

Elle peut notamment trouver sa place face à :

• des tensions corporelles persistantes ou des manifestations psychosomatiques ;
• du stress, une difficulté à se détendre ou à habiter pleinement son corps ;
• des difficultés émotionnelles ou relationnelles ;
• des périodes de changement, de crise, de séparation ou de transition ;
• des situations qui semblent se répéter malgré la volonté de les dépasser ;
• des expériences du passé qui continuent à avoir des répercussions dans le présent ;
• des suites d’expériences traumatiques, d’abus, d’abus de pouvoir, d’emprise ou de relations ayant porté atteinte aux limites et à la sécurité de la personne ;
• le besoin de retrouver davantage de sécurité intérieure, de confiance ou de liberté dans sa manière d’être, d’habiter son corps et d’entrer en relation.

L’accompagnement est toujours adapté à l’histoire, aux besoins, aux limites et au rythme de chaque personne.

Durée d'une séance type

1h15

Chaque séance comporte généralement un temps d’échange, un temps de travail psychocorporel et un temps d’intégration permettant de mettre des mots sur l’expérience vécue et de faire les liens avec les situations de vie.

Prix d'une séance type

80€ pour une séance de 1h15.

Fréquence et nombre de séances recommandées

La Relation d’Aide par le Toucher® s’inscrit généralement dans un processus d’accompagnement comportant plusieurs séances.

La fréquence et la durée de l’accompagnement sont déterminées ensemble en fonction de la demande, de l’objectif thérapeutique et de l’évolution du processus.

Il n’existe donc pas de nombre de séances identique pour chacun : le rythme est adapté à la personne et peut être réévalué au cours de l’accompagnement.

Informations complémentaires

La Relation d’Aide par le Toucher® repose sur une démarche profondément personnalisée : deux personnes présentant un même symptôme corporel ne vivent pas nécessairement la même histoire.

Il ne s’agit donc pas d’appliquer une interprétation toute faite au corps, mais d’écouter ce que celui-ci exprime pour cette personne, à ce moment de son histoire.

La qualité de présence et la relation thérapeutique constituent une dimension essentielle du processus. Le toucher est toujours proposé dans le respect des limites, du consentement et du rythme de la personne accompagnée.

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