Formation - Watsu

Quelques mots sur la pratique

Le Watsu (Water Shiatsu) est une technique de relaxation aquatique mise au point au début des années 1980 dans les piscines d’eau thermale du nord de la Californie. Le Watsu combine différentes formes de toucher et de massage à des étirements et des mobilisations de la colonne et des articulations. L’eau chaude favorise la circulation et la fluidification de l’énergie, en plus d’aider à soulager de nombreuses tensions d’ordre physique, psychologique ou émotionnel. Au cours d’une séance de Watsu la nuque est soutenue en permanence et le visage n’est jamais immergé.

Bienfaits liés à la pratique

Fluidification de l'énergie - soulagement de nombreuses tensions d’ordre physique, psychologique ou émotionnel - L’intimité privilégiée qui se crée le temps d’une séance permet de (re)trouver ou d’accroître la conscience de soi et la confiance en soi, en l’eau et en l’autre, dans l’eau et puis hors de l’eau.

Contenu de l'activité

WATSU BASIC: Ce weekend de découverte peut être suivi pour lui-même et constitue le module de base donnant accès à la formation de praticien. Les participants acquièrent les outils nécessaires à offrir les bases d’une séance sûre, efficace et courtoise. L’apprentissage met l’accent sur le travail postural du donneur, sur la qualité de la relation qui se crée avec le receveur ainsi que sur la fluidité des mouvements et des transitions. 

WATSU FLUX DE TRANSITION: Ce module est la seconde partie du premier niveau de formation en Watsu. L’étudiant apprend ici à relier les positions et les mouvements de base au moyen de longues transitions gracieuses et fluides et à adapter ce flux à des personnes de différents gabarits. Il apprend aussi à se familiariser avec les principes de dynamique posturale qui contribuent à soutenir et déplacer une personne dans l’eau avec le moins d’effort possible, en plus d’explorer et de partager ce que signifie le fait d’être soutenu dans les bras.

Publics

Les cours sont accessibles à tous dès 16 ans et se donnent en français avec traduction possible en anglais, espagnol et italien.

Type de support pédagogique fourni

Les participants reçoivent un manuel détaillé ainsi qu’un lien vers une vidéo reprenant la séquence apprise lors du cours suivi.

Informations complémentaires

La formation se déroule dans une piscine réservée à un usage thérapeutique, dont l’eau très peu chlorée est chauffée à 34,6°C.